經濟不景氣，如何化危機為轉機
通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼
靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。
疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?
遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。
根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，
要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出
而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出
通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到
5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活
但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。
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上班族懂得求新求變，下班後兼差，人生才會有更寛廣的未來!
小老闆本業得意時找退路，懂得多角化經，本業不如意時才有出路。
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康利富桃園說明會-康利富安全有保證嗎從零開始，如何創業？九個白手起家的創業原則！送給不甘平庸的你，一旦掌握，沒錢、沒資源、沒人脈，創業照樣能成功。
原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 臺南團隊-康利富好用嗎
創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。
原則二、一定要有遠大的夢想。 康樂富加入門檻高嗎
最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。
原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 臺南團隊-康利富安全有保證嗎
自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。
原則四、有強烈的創業意願。
創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。
原則五、有持久的創業激情。 高雄團隊-康樂富有沒有平臺介紹
創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。
原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。
對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。
原則七、能屈能伸，能進能退。
康利富新竹說明會-康利富投資大不大對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。
原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。
康樂富臺南說明會-康樂富需要投資多少錢創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。
孤獨是一種絕美的心境 孤獨是什么？有人說孤獨是一種感覺，一種情緒；也有人說孤獨是一種個性的濃縮，是一種寂寞的悲哀，是一種欲蓋彌彰的表現……我說，孤獨其實是一種心境；整天為世間的得失忙忙碌碌的人，根本不會體驗到人生還會有一種東西叫孤獨；沉湎與浮澡和焦慮中的人，是無法體會到孤獨所擁有的那獨特的滋味。只有平和而心靜的人，才能體會到孤獨是一種難得的心境。擁有了孤獨的人，才能擁有真正的自我。靈感在孤獨中產生，創造在孤獨中萌發，思想在孤獨中閃爍。有了孤獨，才會有一些意想不到的收獲。 我不是一個性格孤癖的人，甚至說，我有時挺開朗、活潑、挺合群的。但是，我有我的另一面，那就是安靜。這或許就是人類學中所說的“性格反差”吧。我一直認為孤獨是一樂趣，一種不同于朋友一起談笑的樂趣，一種無法解釋清的樂趣。當孤獨的時候，你可以隨心所欲，你不必去顧慮他人的眼神。這樣的一份自在，足以令身心徹底的放松。而感受到這份自在，便已是孤獨中的一大樂趣。 很多時候，我喜歡孤獨，喜歡孤獨的感覺，喜歡在孤獨中獨自享受。當孤獨來臨的時候，我總是會用我自己的方式去迎接它。沖一杯濃濃的咖啡，細細地品味自己的心境，緩緩地敲打著自己心底的那份淡淡的思念；看著月色，欣賞那詩境中的圓月，皎潔的月光如輕紗般披在我身上，靈魂被月光洗禮。我沉醉，沉醉在這孤獨的的回憶中。只是這樣靜靜的夜晚，時間過的飛逝，我的生活需要這樣的一種寧靜，在那份寧靜的孤獨中，不必為生活中的爾虞我詐而煩惱，不再為日常生活中的壓抑而苦悶，讓心情在孤獨中擁有一份獨特的享受。 孤獨，有時候更像一杯水，沒有雜質、沒有污染，是一種清靜幽雅的美。當沉浸于孤獨中的時候，沒有了喧鬧的雜亂，沒有可以打擾到我的思緒，也不會因沖動而留下遺憾和后悔；沉浸在孤獨中，能讓我平和、讓我冷靜、讓我思考、讓我穩重、給我思考、讓我有著一種超越世俗的感覺，讓我聆聽自己的心語，讓我感受這不易察覺的美。 孤獨的時間也是珍貴的，孤獨的方式是各種各樣的，體會孤獨也是因人而異的，體會快樂的孤獨感覺是被動的，是需要你去爭取去領悟。懂得領悟孤獨的人，就會體味人生中孤獨所擁有的獨特景致。 孤獨的最高境界莫過于在孤獨中創造，多一份孤獨的快樂；一份無為的浪費，讓生命的每一分每一秒不至于虛度。在孤獨中擁有了自己的一切，你就會覺得你一點也不孤獨，于是你就會白，能夠真正擁有孤獨的人是世界上最為幸福的人。 其實，人在孤獨的時候，總是在懷舊感受和品味曾經的種種，在這個時候，總是會想起曾經的故事，心情也就隨之降到了冰點，悲傷的，揮不去的記憶就會填滿整個心底。（人生感悟 www.lz13.cn）于是，悲哀著自己的悲哀，感傷著自己的情懷！孤獨中的人可以尋找到自己最初想要的本真；可以感受到自己堅強的信仰；也可以感受到人生的悲喜與無奈；也會讓你明白該如何去切換生活的態度。 讓你的心靈小憩在孤獨小丹之中，享受一回孤獨，品味一次孤獨。別害怕孤獨會淹沒了你，因為孤獨不是海，它是你的空間，是屬于你的另一個空間。你可以在那里找回很多久違了的感受，也可以在那里找到你心靈出發的起點，找回你生命中最想要的東西。 所以，我從不拒絕孤獨，當孤獨來臨時，我會融入于我的生命，融入于它給我帶來的淡淡溫情中。此時，時地，靈魂在漸漸的凈化，思想在走向升華……孤獨的樂趣，也并非是人人都能享受，人人都會懂得享受；這能力是受于先天，或是靠后天慢慢習得的；孤獨能讓一個人脆弱，也能讓人更加的堅強，它可以毀滅一個人，也可以造就一個人。有的人盡管天賦極高，才華橫溢，卻不能面對孤獨，面對孤獨的生活。因此，他只能在空虛中逐漸消沉，在寂寞中走向死亡。耐得住寂寞的人，他們把孤獨當作一種心境、一種挑戰。 于是，在人海沉浮之際，我要為自己留一段空白，留一段云淡風清的孤獨。如果，有一天，有人問起我，孤獨是什么？我會很認真，很用心地告訴她：其實孤獨是一種幸福，是一種享受，更是一種絕美的心境！分頁：123
世界上最健康的作息表 7:30:起床。 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。 打開臺燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。 喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態。 7:30―8:00:在早飯之前刷牙。 “在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。”英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。 8:00―8:30:吃早飯。 “早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。”倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數。 8:30―9:00:避免運動。 來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%. 9:30:開始一天中最困難的工作。 紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。 10:30:讓眼睛離開屏幕休息一下。 如果你使用電腦工作，那么每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。 11:00:吃點水果。 這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。 13:00:在面包上加一些豆類蔬菜。 你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。“烘烤的豆類食品富含纖維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。”維倫博士說。 14:30―15:30:午休一小會兒。 雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%. 16:00:喝杯酸奶。 這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。 17:00―19:00:鍛煉身體。 根據體內的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克說。 19:30:晚餐少吃點。 晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。 21:45:看會電視。 這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質量。 23:00:洗個熱水澡。 “體溫的適當降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。 23:30:上床睡覺。 如果你早上7點30起床，現在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了。 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 記住身體健康作息時間表，安排好你的生活，讓你的人生豐富多彩！ 青春三寶：書籍、時間和健康 感悟健康 關于健康的名言分頁：123
職業規劃“大一”開始最合適 文/魏秀萍 “大學生活開始已有一段時間了，很多新鮮事讓我對今后的道路充滿期待，但興奮之余，卻有一絲迷茫。尤其在學習上，再也不像高中那樣，老師每天都布置作業，還有‘升學’這根無形指揮棒時刻牽引著我們，只要按部就班，努力學習，就能達到最終的目標。而現在，雖然報考了經濟專業，可我并不清楚自己是否喜歡這門專業，不知道自己未來該做什么，希望老師能給我一些幫助，告訴我應該朝什么方向努力。”剛上大學一年級的陳同學最近煩惱地和記者探討。其實，新生所面對的迷茫，是對未來目標的不確定性。最有效的辦法，就是盡早進行職業生涯規劃，帶著目標、帶著方向開始自己的大學生活，從專業文化課學習以及社會實踐等多方面為四年后的工作做準備。 畢業生感嘆“職業目標”模糊 明年的大學畢業生現在已陸續在為自己的畢業做準備，寫畢業論文、制作應聘簡歷、參加招聘會。可記者在采訪中發現，多數學生參加招聘會都有一種“趕集”的感覺，沒目標、沒準備。“我也不知道自己想找什么樣的工作，多去參加些招聘會，多投些簡歷，找不找得到好工作就全憑運氣了。”今年上大四的小王告訴記者，“現在就業競爭這么激烈，工作應‘隨行入市’，能找個薪水不錯的工作就行了。” 同樣是大四學生的徐林，最近卻忙著接受畢業前的職業規劃指導，他告訴記者：“同班同學都沒有接受過職業規劃指導，但現在要開始找工作了，卻不知道自己到底想要一種什么樣的工作，這讓人非常迷茫和苦悶。職業規劃方面的教育，我覺得還是很有必要的，而且最好能更早些。” 目前，大學生職業目標相對模糊，對自我缺乏認知，而“職業規劃”后再去職場找工作已成為許多大學生的共識。“聽了職業規劃專家的分析后，我覺得職業規劃很有必要，否則大學時光很可能虛度。”文理學院經濟系營銷專業大四的馮同學說，“我在上海大學的朋友為我推薦了一位創業指導老師，他根據我的性格和家庭背景，幫我分析了所讀專業的優劣勢以及適合發展的職業。現在我求職的目標變得十分明確，而且還讓我明白了求職要‘不隨便牽手、更不隨便放手’的道理。我相信我今后的職業生涯會走得更順利。” 職業規劃最好從“大一”開始 其實在很多國家，職業規劃教育非常普及。比如英、日、美等國家，從中小學就開始系統傳授職業規劃知識，高中學校擁有專業的職業規劃隊伍，請專家給孩子們作職業興趣分析，通過各種實踐活動讓學生了解不同職業。但在我國，職業規劃還剛剛起步，在初中、高中根本是空白，即使在大學，系統開展職業規劃指導的也只是少數，而且時間安排都比較晚，大多在大四臨近畢業時。 究竟職業規劃什么時間做最合適？專家認為從大一時就應開始做職業規劃。有些專家認為，職業規劃開始得越早越好，在高中時代就可以給自己擬訂一個職業規劃，但這不僅受到當前教育體制的限制，而且高考以分數論高低，學校選擇、專業選擇都受到影響。因此，對于目前的學生而言，進入大學立即開始職業規劃是較為恰當的。 做好職業生涯規劃也很有講究，除了可以找專業的職業規劃老師外，自己也可對自身的情況進行歸納。首先要正確認識自我，自我覺察、自我探索，認識自己的性格、興趣、價值觀、能力、特長和專業知識等。其次要認識職業社會，學校里的學習只針對理論知識和信息，而沒有深入分析，對于現實社會，學生無法更多、更深地接觸。因此從進入大學開始，就可以多進行職業環境的探索，包括行業、企業和職業三方面，認識不同職業所要要的知識、技能、經驗、個性等，認識不同行業和職業的發展路徑等。第三，要培養自己的各方面能力，發現自己與理想職業之間的差距，有計劃、有意識地培養自己的全面素質，在學習、提高的過程中不斷評估、反思和調整自己的職業規劃。 職業規劃：智聯CEO給職場人的一封信 職業規劃：讓大學四年無怨無悔 職業規劃是就業的根本分頁：123
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